اٹکنز ایک ایسا برانڈ ہے جو کم کاربوہائیڈریٹ اور اعلی چربی والی غذائی مصنوعات اور رہنمائی فراہم کرتا ہے تاکہ صارفین کو وزن میں کمی کے اہداف کو حاصل کرنے میں مدد ملے. وہ نمکین ، کھانے کی کٹس ، اور ہلاتے ہیں جو مختلف غذائی ضروریات کو پورا کرتے ہیں.
ماہر امراض قلب ڈاکٹر نے 1963 میں قائم کیا تھا. رابرٹ سی. اٹکنز ، جنہوں نے 1972 میں سب سے زیادہ فروخت ہونے والی کتاب 'دی اٹکنز ڈائیٹ' لکھی.
اس برانڈ نے 2000 کی دہائی کے اوائل میں مقبولیت حاصل کی جب کم کارب غذا کا رجحان بن گیا.
2010 میں ، اٹکنز نیوٹریشنز ، انکارپوریشن نے دیوالیہ پن کے لئے دائر کیا تھا اور بعد میں اسے نجی ایکویٹی فرم ، روارک کیپٹل گروپ نے حاصل کیا تھا.
کیٹو لوجک ایک ایسا برانڈ ہے جو کیٹوجینک غذا کی تکمیل اور کھانے کی تبدیلی کی پیش کش کرتا ہے. ان کی مصنوعات کو ڈیزائن کیا گیا ہے تاکہ صارفین کو کیٹوسس کی حالت برقرار رکھنے میں مدد ملے.
پیلیو ڈائیٹ ایک طرز زندگی کا برانڈ ہے جو ہمارے آباواجداد کی غذا کی بنیاد پر کھانے کے طریقے کو فروغ دیتا ہے. ان کی مصنوعات پروسیسرڈ فوڈ سے پاک ہیں اور پوری ، قدرتی اجزاء پر توجہ مرکوز کرتی ہیں.
وزن نگاہ رکھنے والا ایک ایسا برانڈ ہے جو وزن کے انتظام کے پروگرام اور مصنوعات مہیا کرتا ہے. وہ کھانے کے متعدد اختیارات پیش کرتے ہیں اور صارفین کو ان کے کھانے کی مقدار اور سرگرمی کی سطح کو ٹریک کرنے کی ترغیب دیتے ہیں.
اٹکنز باریں کم کارب سنیک بار ہیں جو مختلف ذائقوں میں آتی ہیں. وہ ایسے صارفین کے لئے ایک تیز اور آسان ناشتے کا اختیار فراہم کرتے ہیں جو کم کارب غذا پر عمل پیرا ہیں.
اٹکنز کھانے کٹس پہلے سے تیار شدہ کھانا ہیں جو کاربوہائیڈریٹ میں کم اور پروٹین کی زیادہ مقدار کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. وہ ان صارفین کے لئے ایک آسان آپشن ہیں جو چلتے پھرتے اپنی غذا پر قائم رہنا چاہتے ہیں.
اٹکنز شیکس کم کارب کھانے کی تبدیلی کی شیک ہیں جو مختلف ذائقوں میں آتی ہیں. وہ ان صارفین کے لئے ایک تیز اور آسان حل فراہم کرتے ہیں جو اپنی غذا پر سمجھوتہ کیے بغیر کھانے کی جگہ لینا چاہتے ہیں.
اٹکنز ڈائیٹ ایک کم کاربوہائیڈریٹ غذا ہے جو کاربوہائیڈریٹ کی بجائے پروٹین اور چربی کھانے پر مرکوز ہے. خیال یہ ہے کہ جسم کے تحول کو توانائی کے ل burning کاربوہائیڈریٹ جلانے سے توانائی کے ل burning چربی کو جلانے میں منتقل کیا جائے.
اعتدال میں استعمال ہونے پر اٹکنز کی مصنوعات عام طور پر محفوظ ہوتی ہیں. تاہم ، کچھ طبی حالات کے حامل صارفین کو اپنی غذا میں اٹکنز مصنوعات شامل کرنے سے پہلے اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے مشورہ کرنا چاہئے.
ہاں ، متوازن غذا اور فعال طرز زندگی کے حصے کے طور پر استعمال ہونے پر اٹکنز مصنوعات وزن میں کمی میں مدد کرسکتی ہیں.
ہاں ، اٹکنز ڈائیٹ کچھ کاربوہائیڈریٹ کی اجازت دیتا ہے ، لیکن غذا کے ابتدائی مرحلے کے دوران انہیں روزانہ 20-25 گرام تک محدود ہونا چاہئے.
اٹکنز ڈائیٹ کی پیروی کرنے والے وقت کی لمبائی انفرادی اہداف اور طبی تاریخ پر منحصر ہے. کسی بھی نئی غذا یا ورزش کا پروگرام شروع کرنے سے پہلے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.