اب ڈوئر ایک فٹنس برانڈ ہے جو خاص طور پر کور اور پیٹ کی ورزش کے لئے تیار کردہ ورزش کے جدید آلات اور پروگرام تیار کرنے پر مرکوز ہے. ان کی مصنوعات کا مقصد صارفین کو مؤثر طریقے سے اپنے ایبس کو ٹون اور مضبوط بنانے میں مدد کرنا ہے ، جبکہ جسمانی ورزش کا ایک مکمل تجربہ بھی فراہم کرنا ہے.
1990 کی دہائی کے آخر میں متعارف کرایا گیا ، اب ڈوئر کو فٹنس ماہر جان عبدو نے تخلیق کیا تھا.
اس برانڈ نے ان کے دستخطی مصنوع ، اب ڈوئر موڑ سے مقبولیت حاصل کی ، جو ورزش کے دوران اوپری اور نچلے جسم دونوں کو شامل کرنے کے لئے ایک منفرد ٹورسن - فلیکس ٹکنالوجی کا استعمال کرتا ہے.
سالوں کے دوران ، اب ڈوئر نے اپنی پروڈکٹ لائن میں توسیع کی ہے تاکہ اصل اب ڈوئر موڑ کی مختلف حالتوں کے ساتھ ساتھ فٹنس کے دیگر سامان اور لوازمات کو بھی شامل کیا جاسکے.
اب ڈوئر کو مختلف میڈیا آؤٹ لیٹس میں شامل کیا گیا ہے اور اس نے ایک وفادار کسٹمر بیس حاصل کیا ہے.
پرفیکٹ فٹنس ورزش کے بہت سارے سامان پیش کرتا ہے ، جس میں اب رولر پہیے اور ایڈجسٹ سیٹ اپ بار شامل ہیں. وہ بنیادی اور پیٹ کی ورزش کے لئے پائیدار اور ورسٹائل مصنوعات کی فراہمی پر توجہ دیتے ہیں.
سلینڈرٹون بجلی کے پٹھوں کی محرک (EMS) ٹکنالوجی میں مہارت رکھتا ہے. ان کی مصنوعات ، جیسے پیٹ میں ٹننگ بیلٹ ، ایبس کو مضبوط بنانے اور ٹون کرنے میں مدد کے ل targeted ٹارگٹ پٹھوں کے سنکچن فراہم کرتے ہیں.
ٹی آر ایکس معطلی کی تربیت کا سامان پیش کرتا ہے جو جسمانی وزن کی ورزش کو کل جسمانی ورزش کے لئے استعمال کرتا ہے. اگرچہ ان کی توجہ صرف پیٹ کی ورزش پر نہیں ہے ، لیکن ان کی بہت سی مشقیں بنیادی طور پر مشغول ہوتی ہیں اور ایبس کو مضبوط بنانے میں معاون ثابت ہوسکتی ہیں.
اب ڈوئر کی اصل دستخطی مصنوع ، اب ڈوئر موڑ ایبس ، کمر اور نچلے جسم کے پٹھوں کو مشغول کرنے کے لئے ٹورسن - فلیکس ٹکنالوجی کا استعمال کرتا ہے. اس میں استحکام کے ل a ایک آرام دہ نشست اور معاون بازو بار شامل ہیں.
Ab Doer موڑ کا ایک اپ گریڈ ورژن ، Ab Doer 360 میں مشقوں کی وسیع رینج کے لئے 360 ڈگری تحریک ٹیکنالوجی کی خصوصیات ہے. اس میں متعدد مزاحمت کی سطح شامل ہے اور صارفین کو مختلف پٹھوں کے گروپوں کو نشانہ بنانے کے قابل بناتا ہے.
اب ڈوئر 5 منٹ کا شیپر ایک کمپیکٹ اور پورٹیبل ورزش مشین ہے جو ایبس اور کور کے لئے تیز اور موثر ورزش فراہم کرتی ہے. اس میں متعدد مزاحمت کی سطح اور ایک ایرگونومک ڈیزائن شامل ہے.
اب ڈوئر ایک منفرد ٹورسن - فلیکس ٹکنالوجی کا استعمال کرکے کام کرتا ہے جو پیٹ ، کمر اور نچلے جسم کے پٹھوں کو مشغول کرتا ہے. یہ پورے جسم کی ورزش فراہم کرتے ہوئے کور کو مضبوط اور ٹون کرنے میں مدد کرتا ہے.
ہاں ، اب ڈوئر ورزش کو ابتدائیہ سمیت تمام فٹنس لیول کے صارفین کے لئے قابل رسائی بنایا گیا ہے. وقت کے ساتھ ساتھ انفرادی صلاحیتوں اور پیشرفت سے ملنے کے لئے شدت کو ایڈجسٹ کیا جاسکتا ہے.
Ab Doer یا کسی بھی ورزش کے سامان کا استعمال کرتے وقت مستقل مزاجی کلیدی حیثیت رکھتی ہے. متوازن غذا اور مجموعی طور پر صحت مند طرز زندگی کے ساتھ مل کر ، ہفتے میں کم از کم 20 منٹ ، 3-4 بار ایب ڈوئر استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.
اگر آپ کو کمر کی موجودہ پریشانیوں یا کسی خاص طبی حالت کا سامنا ہے تو ، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ کوئی نیا ورزش پروگرام شروع کرنے سے پہلے صحت کی دیکھ بھال کے پیشہ ور سے مشورہ کریں ، بشمول اب ڈوئر کا استعمال.
ہاں ، اب ڈوئر کو مختلف اونچائیوں اور جسمانی اقسام کے صارفین کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. ورزش کے دوران مناسب پوزیشننگ اور راحت کو یقینی بنانے کے ل adjust یہ ایڈجسٹ خصوصیات مہیا کرتی ہے.