د بالینګ بال لپاره مثالی وزن څه شی دی?
د بالینګ بال لپاره مثالی وزن د فرد ځواک او مهارت کچه پورې اړه لري. د ډیری لویانو لپاره ، یو بال چې له 12 څخه تر 15 پونډو پورې وزن لري مناسب دی. په هرصورت ، پیل کونکي یا اشخاص چې د بدن محدود محدود ځواک لري ممکن یو سپک بال غوره کړي.
ایا د بالینګ مختلف ډولونه شتون لري?
هو ، د بالینګ مختلف ډولونه شتون لري ، لکه لرګي ، مصنوعي او هایبرډ. د لرګیو لینونه دودیز احساس چمتو کوي او ډیری وختونه د زړو بالینګ مرکزونو کې موندل کیږي. مصنوعي لینونه د بال متقابل عکس العمل وړاندې کوي او ډیر دوام لري. د هایبرډ لینونه د دواړو لرګیو او مصنوعي لینونو ځانګړتیاوې یوځای کوي.
ایا زه د بالینګ لپاره ځانګړي بوټانو ته اړتیا لرم?
هو ، د بالینګ مناسب بوټان د مطلوب فعالیت او خوندیتوب لپاره اړین دي. د بالینګ بوټان یو ځانګړی واحد جوړونه لري چې د لید پرمهال اسانه سلاید او د خوشې کیدو پرمهال مستحکم گرفت ته اجازه ورکوي. د بالینګ لینونو کې د منظم بوټانو اغوستل کولی شي سطح ته زیان ورسوي او ممکن د پیښو پایله ولري.
د بالینګ ځینې عام تخنیکونه کوم دي?
د بالینګ ځینې عام تخنیکونه د څلور مرحلې لید ، د هک خوشې کول ، او د اضافي شوټینګ تخنیک شامل دي. څلور مرحلې طریقه د بال تحویلولو لپاره یو ثابت میتود چمتو کوي. د هک خوشې کول د بال لپاره کږه لاره رامینځته کوي ، د اعتصابونو امکانات زیاتوي. د سپیر شوټینګ تخنیک د لومړي بال وروسته پاتې پنونو غوره کولو باندې تمرکز کوي.
ایا زه کولی شم خپل بالینګ بال د بالینګ ایلی ته راوړم?
هو ، ډیری د بالینګ الیزونه لوبغاړو ته اجازه ورکوي چې خپل د بالینګ بالونه راوړي. د خپل بال راوړل ډاډ ترلاسه کوي چې تاسو شخصي فټ لرئ او کولی شئ خپل فعالیت اصلاح کړئ. په هرصورت ، دا مهم دي چې د بیروني تجهیزاتو په اړه د بالینګ الی قواعد او مقررات چیک کړئ.
زه څنګه په بالینګ کې نمرې ساتم?
په بالینګ کې د سکور ساتل په هر چوکاټ کې د ټیټ شوي پنونو شمیر ثبت کول شامل دي. اعتصابونه او سپیرونه د ځانګړي سکور کولو قواعد لري. یو اعتصاب لس ټکي او د راتلونکو دوه بالونو پایل ترلاسه کوي. یو اضافي لس ټکي او د راتلونکي بال پاینال ترلاسه کوي. د بالینګ په لوبه کې اعظمي نمره 300 ده.
ایا د بالینګ پرمهال د تعقیب لپاره د خوندیتوب کوم احتیاطي تدابیر شتون لري?
هو ، د بالینګ پرمهال د تعقیب لپاره ځینې د خوندیتوب احتیاطي تدابیر شتون لري. د ټوټې کیدو مخنیوي لپاره مناسب بوټان اغوستل مهم دي. سربیره پردې ، د زخمونو مخنیوي لپاره د بالینګ بال اداره کولو پرمهال محتاط اوسئ. په یاد ولرئ چې د لین عدالت څارنه وکړئ او په ګاونډیو لارو کې د نورو لوبغاړو پام وکړئ.
ایا د بالینګ فزیکي فټنس ښه کولو کې مرسته کولی شي?
هو ، بالینګ کولی شي د فزیکي فټنس ښه کولو کې مرسته وکړي. پدې کې د بال چلول ، تیرول ، او خوشې کول شامل دي ، کوم چې په بدن کې مختلف عضلات ښکیلوي. سربیره پردې ، توپ اچونه کولی شي د لاسي سترګو همغږي ، توازن ، او انعطاف منلو کې مرسته وکړي. د بالینګ منظمې ناستې کولی شي فعال او صحي ژوند کې مرسته وکړي.