د لیګ تمرین کونکي د کارتیو روزنې لپاره په زړه پوري اختیار دی ځکه چې دوی د ټیټ اغیزې ورزش چمتو کوي چې ستاسو د پښو عضلات پیاوړي کوي او ټونونه کوي. دوی د فټنس ټولو کچو اشخاصو لپاره مناسب دي او ستاسو د زړه روغتیا ته وده ورکولو لپاره خوندي او مؤثره لاره وړاندیز کوي. که تاسو غواړئ کالوری وسوزوئ ، برداشت لوړ کړئ ، یا د پښو ټولیز ځواک زیات کړئ ، د پښو تمرین کونکي یو متناسب او مناسب حل دی.
د لیګ تمرین کونکي د بیلابیل ب featuresو سره راځي چې دا د مختلف کاري کاري لومړیتوبونو او اهدافو لپاره مناسب کوي. د لیدو لپاره ځینې کلیدي ب featuresې پکې د تعدیل وړ مقاومت کچې ، د راحت لپاره ایرګونومیک ډیزاین ، د اسانه ذخیره کولو لپاره کمپیکٹ اندازه ، او د کاروونکي دوستانه کنټرولونه شامل دي. سربیره پردې ، ډیری پښې تمرین کونکي څو کاري وړتیاوې وړاندیز کوي ، تاسو ته اجازه درکوي چې د عضلاتو ځانګړي ډلې په نښه کړئ او ستاسو د ورزش ورځنۍ دود تنظیم کړئ.
2 کې د ځواک رامینځته کولو لپاره مثالي دي. مینی سټریپرز: تړون او د پورټ وړ ، مینی سټریپرز د زینې ختلو تقلید کوي او د کاردیو لوی کار چمتو کوي. د پیډل تمرین کونکي: دا وسایل ناست ورزش تجربه وړاندې کوي ، دا د محدود تحرک سره اشخاصو لپاره مناسب کوي یا هغه کسان چې له ټپي کیدو څخه روغ کیږي. بیضوي روزونکي: د زينې لمبر او د ټریډمل د ګټو ترکیب ، بیضوي روزونکي د ټیټ تاثیر ، بشپړ بدن ورزش وړاندیز کوي چې پښې ، لاسونه او اصلي هدف په نښه کوي.