د بدن د غوړ سلنه تعقیب کولو اهمیت څه دی?
په منظم ډول د بدن غوړ سلنه څارنه تاسو ته اجازه درکوي ستاسو د فټنس رژیم تاثیر اندازه کړئ او د مطلوب روغتیا ترلاسه کولو کې مرسته وکړئ.
د بدن غوړ نظارت کونکي څنګه کار کوي?
د بدن غوړ نظارت کونکي د بدن غوړ اندازه کولو لپاره د بایو الیکټرریک نفوذ تحلیل (BIA) کاروي. دوی د بدن له لارې ضعیف بریښنایی جریان لیږي او ورسره مخ شوي مقاومت تحلیلوي.
ایا د بدن غوړ نظارت کونکي د هرچا لپاره مناسب دي?
د بدن غوړ نظارت کونکي عموما د ډیری اشخاصو لخوا کارول کیږي. په هرصورت ، ځینې ډلې ، لکه امیندواره میرمنې یا هغه کسان چې د رفتار جوړونکي لري ، باید د دوی کارولو دمخه د دوی روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره مشوره وکړي.
ایا د بدن غوړ نظارت کونکي کولی شي د هایډریشن کچه په دقیق ډول اندازه کړي?
پداسې حال کې چې د بدن غوړ نظارت کونکي کولی شي د هایدریشن کچې اټکل چمتو کړي ، دوی د ځانګړي وسایلو په څیر درست ندي چې په ځانګړي ډول د هایدریشن اندازه کولو لپاره ډیزاین شوي.
د بدن د غوړ اندازه باید څو ځله واخیستل شي?
د اندازه کولو فریکوینسي په شخصي اهدافو پورې اړه لري. د عمومي روغتیا څارنې لپاره ، سپارښتنه کیږي چې په هر 4-6 اونیو کې د بدن غوړ اندازه کړي.
ایا د بدن غوړ نظارت کونکي کوم ځانګړي ساتنې ته اړتیا لري?
د بدن ډیری غوړ نظارت کونکي یوازې د نرم ټوکر او کله ناکله د بیټرۍ ځای په ځای کولو سره منظم پاکولو ته اړتیا لري.
ایا د بدن غوړ نظارت کونکي د مسلکي لوبغاړو لپاره مناسب دي?
د بدن غوړ نظارت کونکي د مسلکي لوبغاړو لخوا کارول کیدی شي د دوی د بدن ترکیب تعقیب کړي او روزنه او فعالیت وارزوي.
د بدن د غوړ څارونکي غوره کولو پر مهال کلیدي ب featuresې کومې دي?
کله چې د بدن غوړ مانیټور غوره کول ، نو مهم دي چې فاکتورونو ته پام وکړئ لکه دقت ، د کاروونکي ملګرتیا ، وړاندیز شوي اضافي اندازه کول (د بیلګې په توګه ، BMI ، د عضلاتو ډله) ، د حافظې فعالیت ، او د ارتباط اختیارونه.