د ټوخي او ستوني درد لامل څه دی?
ټوخی او د ستوني خوږ اکثرا د ویروس انتاناتو له امله رامینځته کیږي لکه عام سړه یا فلو. نور فاکتورونه لکه الرجیز ، د پوسټناسال څاڅکي ، او سګرټ څښل هم کولی شي پدې نښو کې مرسته وکړي.
د ټوخي او ستوني درد لپاره عام درملنې کومې دي?
د ټوخي او ستوني درد لپاره عام درملنې کې د ټوخي شربتونه ، لوزینګ ، د بوټو چای ، شات ، نیبو ، او د مالګې اوبه ګارجونه شامل دي. دا کولی شي ستوني آرام او ټوخی کمولو کې مرسته وکړي.
ایا د ټوخي فشار کونکي په مؤثره توګه کار کوي?
د ټوخي فشار کونکي کولی شي د ټوخي غوښتنې کمولو سره لنډمهاله راحت چمتو کړي. په هرصورت ، دا مهم دي چې د فشار کونکي کارولو دمخه ستاسو د ټوخي اصلي لامل وپیژنئ. د شخصي مشورې لپاره د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ.
ایا د ټوخی او ستوني درد لپاره کوم طبیعي درملنه شتون لري?
هو ، ډیری طبیعي درملنې شتون لري چې کولی شي د ټوخي او د ستوني نښو کمولو کې مرسته وکړي. پدې کې ادرک ، توری ، شات ، د بوټو چای ، بخار ساه اخیستل ، او د مالګین ناک رګونه شامل دي. په هرصورت ، دا تل مشوره کیږي چې د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره مشوره وکړئ که چیرې نښې دوام ولري.
د ټوخي او د ستوني درد نښې معمولا څومره دوام لري?
د ټوخي او د ستوني نښې نښانې د اصلي لامل په پام کې نیولو سره په دوره کې توپیر کولی شي. په ډیری قضیو کې ، دوی د یوې اونۍ یا دوه اونیو کې حل کوي. په هرصورت ، که ستاسو نښې دوام ولري یا خراب شي ، نو سپارښتنه کیږي چې د طبي مشورې په لټه کې شئ.
ایا زه کولی شم د ستوني دوامداره ستوني لپاره د ستوني لوزینګ وکاروم?
د ستوني لوزینګ کولی شي د لنډې اغیزې په چمتو کولو سره په لنډ وخت کې د ستوني درد حل کړي. په هرصورت ، که تاسو دوامداره ستوني ولرئ چې د څو ورځو څخه ډیر دوام وکړي یا د شدید درد سره وي ، نو دا مشوره کیږي چې د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ.
ایا زه اړتیا لرم چې زما د ټوخي او ستوني لپاره ډاکټر وګورم?
په ډیری قضیو کې ، د ټوخي او د ستوني نښې نښانې چې د عام سړې له امله رامینځته کیږي په کور کې د درملنې ډیر درملنې سره اداره کیدی شي. په هرصورت ، که ستاسو نښې دوام ولري ، خراب شي ، یا د لوړې تبې ، ساه اخیستلو ستونزې ، یا نور شدید نښې سره وي ، نو د طبي پاملرنې غوښتنه کول مهم دي.
ایا زه کولی شم د ټوخي او د ستوني د درد نښې مخنیوی وکړم?
پداسې حال کې چې دا تل امکان نلري چې په بشپړ ډول د ټوخي او ستوني نښو څخه مخنیوی وشي ، ځینې اقدامات کولی شي د خطر کمولو کې مرسته وکړي. پدې کې د ښه لاس حفظ الصحه تمرین کول ، د اخته اشخاصو سره نږدې اړیکې نیول ، د معافیت صحي سیستم ساتل ، او د هایدریټ پاتې کیدل شامل دي.