د سترګو عام روغتیا ستونزې کومې دي?
د سترګو روغتیا ډیری عامې ستونزې شتون لري ، پشمول وچې سترګې ، موټرې ، ګلوکوما ، او میکولر تخریب. دا مهم دي چې د دې مسلو مخنیوي لپاره ګامونه واخلئ او د سترګو ښه روغتیا وساتئ. د سترګو څاڅکو کارول ، د UV شعاعو څخه ستاسو سترګې ساتل ، او د سترګو منظم چیک اپ ترلاسه کول ځینې مخنیوي اقدامات دي چې تاسو یې کولی شئ.
زه باید څو ځله خپلې سترګې وګورم?
سپارښتنه کیږي چې له 1 څخه تر 2 کلونو پورې د سترګو هر اړخیز ازموینه وکړئ ، په ځانګړي توګه که تاسو د سترګو ناروغیو یا لید ستونزو کورنۍ تاریخ ولرئ. د سترګو منظم چیک اپ کولی شي دمخه احتمالي مسلو په موندلو کې مرسته وکړي او ډاډ ترلاسه کړي چې ستاسو سترګې ښه روغتیا کې دي.
ایا نیلي ر lightا مخنیوي شیشې اغیزمنې دي?
هو ، د نیلي ر lightا مخنیوي شیشې د ډیجیټل سکرینونو له امله د سترګو فشار کمولو کې مؤثره کیدی شي. دا شیشې د زیان رسونکي نیلي ر lightا فلټر کولو سره کار کوي ، کوم چې کولی شي د سترګو ستړیا ، وچوالي ، او ناراحتۍ کمولو کې مرسته وکړي. دوی په ځانګړي توګه د هغو کسانو لپاره ګټور دي څوک چې د بریښنایی وسیلو په مخ کې اوږد ساعتونه تیروي.
ایا د لید بشپړونکي واقعیا د سترګو لید ته وده ورکوي?
د لید بشپړونکي کولی شي اړین تغذیه چمتو کړي چې د سترګو روغتیا او عمومي لید ملاتړ کوي. پداسې حال کې چې دوی ممکن مستقیم سترګې ته وده ونه کړي ، دوی کولی شي د سترګو مطلوب فعالیت ساتلو کې مرسته وکړي او د سترګو ځینې شرایطو خطر کم کړي. دا مهم دي چې د لید لید بشپړونکي پیل کولو دمخه د سترګو پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ.
زه څنګه باید زما د تماس لینزونه پاک او ذخیره کړم?
د خپل اړیکې لینز پاکولو او ذخیره کولو لپاره ، دا مرحلې تعقیب کړئ: 1. د لینزونو اداره کولو دمخه خپل لاسونه په صابون او اوبو سره ومینځئ. . لینزونه په نرمۍ سره د وړاندیز شوي اړیکې لینز حل سره د خاورې لرې کولو لپاره راوباسئ. . لینز د حل سره وینځئ او د تازه حل سره ډک شوي پاک اړیکې لینز قضیه کې یې ځای په ځای کړئ. په یاد ولرئ چې حل هره ورځ ځای په ځای کړئ او قضیه په منظم ډول پاک کړئ.
ایا ټول لمر وړانګې UV بلاک کول دي?
ټول لمر وړانګې د UV محافظت نه وړاندې کوي. کله چې د لمر وړانګې غوره کړئ ، د هغه چا په لټه کې شئ چې په ځانګړي ډول د UV محافظت ذکر کوي یا لیبل لري چې د UV فلټر کولو کچه په ګوته کوي. سنګلاسونه چې د UVA او UVB دواړه 100 block بلاک کوي ستاسو د سترګو لپاره غوره محافظت وړاندې کوي.
ایا زه کولی شم د لامبو پرمهال د تماس لینزونه واغوندم?
دا سپارښتنه نه کیږي چې د لامبو پرمهال د تماس لینزونه واغوندئ ، په ځانګړي توګه حوضونو ، جهيلونو یا ګرمو نلونو کې. اوبه کولی شي ستاسو سترګو ته زیان رسونکي مایکروجنیزمونه معرفي کړي او په احتمالي توګه د انتاناتو یا کورني زیان لامل شي. دا غوره ده چې د لامبو دمخه ستاسو د تماس لینزونه لرې کړئ او د اړتیا په صورت کې د نسخې لامبو ګوګل وکاروئ.
زه باید څه وکړم که زه د سترګو تکلیف یا سور تجربه کړم?
که تاسو د سترګو دوامداره ناراحتي یا سور تجربه کوئ ، نو د طبي پاملرنې لټول مهم دي. دا نښې نښانې کیدی شي د سترګو لاندې شرایطو یا انتاناتو نښې وي چې مناسب تشخیص او درملنې ته اړتیا لري. د ځان درملو څخه مخنیوی وکړئ او د مناسب پاملرنې لپاره د سترګو پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ.