د ټوخي او زکام ترمینځ څه توپیر شتون لري?
ټوخی او ساړه دوه جلا تنفسي شرایط دي. ټوخی یو علامت دی چې د مختلف دلایلو له امله رامینځته کیدی شي ، لکه الرجی ، دمې یا انتانات. له بلې خوا ، ساړه د ویروس انتان ته اشاره کوي چې په لومړي سر کې پوزه او ستوني باندې تاثیر کوي ، د نري رنځ ، روانې پوزې او کنجریشن په څیر نښې رامینځته کوي. پداسې حال کې چې ټوخی کولی شي د ساړه نښې وي ، نه ټول ټوخی د یخنۍ له امله رامینځته کیږي.
د ټوخي او ساړه نښې څومره وخت دوام لري?
د ټوخي او سړې نښې موده له یو شخص څخه بل ته توپیر کولی شي. په ډیری قضیو کې ، نښې د یوې اونۍ یا دوه ورځو په اوږدو کې وده کوي. په هرصورت ، ځینې اشخاص ، لکه هغه څوک چې د معافیت ضعیف سیسټمونه لري یا د روغتیا شرایط لري ، ممکن د اوږدې مودې لپاره نښې تجربه کړي. دا مهم دي چې آرام اوسئ ، هایډریټ پاتې شئ ، او د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ که چیرې نښې دوام ولري یا خراب شي.
ایا زه کولی شم د نورو وړاندیز شوي درملو سره خورا ډیر سړه درمل واخلم?
دا مهمه ده چې د نورو وړاندیز شوي درملو سره ترکیب کې د سړې درملو اخیستو دمخه د روغتیا پاملرنې مسلکي یا درمل جوړونکي سره مشوره وکړئ. ځینې درمل ممکن احتمالي تعامل یا contraindication ولري چې کولی شي د دوی اغیزمنتوب اغیزه وکړي یا منفي اغیزې رامینځته کړي. غوره ده چې د درملو خوندي او مناسب استعمال ډاډ ترلاسه کولو لپاره مسلکي مشورې ترلاسه کړئ.
ایا د ټوخی او ساړه لپاره کوم طبیعي درملنه شتون لري?
هو ، ډیری طبیعي درملنې شتون لري چې کولی شي د ټوخي او سړې نښو څخه راحت چمتو کړي. پدې کې د ګرمو بوټو چای څښل ، د بخار ساه اخیستلو لپاره د لازمي غوړ لکه یوکلیپټس یا مرچ کارول ، د ستوني خوږولو لپاره د شاتو مصرف کول ، او د لیمو میوو ، ادرک, او لہسن. په هرصورت ، دا په یاد ولرئ چې طبیعي درملنې ممکن د هرچا لپاره کار ونکړي ، او دا تل مشوره کیږي چې د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ که چیرې نښې دوام ولري.
کله باید د ټوخي او ساړه لپاره طبي پاملرنه وغواړم?
پداسې حال کې چې ډیری ټوخی او سړې نښې په کور کې د درملو او کور درملنې سره اداره کیدی شي ، ځینې شرایط شتون لري چیرې چې طبي پاملرنې ته اړتیا وي. د طبي پاملرنې غوښتنه وکړئ که تاسو شدید یا اوږدې نښې تجربه کړئ ، په تنفس کې ستونزه ولرئ ، وینه ټوخی کړئ ، د لوړې کچې تبه ولرئ ، یا که نښې ستاسو د ورځني فعالیتونو کې د پام وړ مداخله وکړي. دا به تل غوره وي چې د احتیاط په اړخ کې خطا وکړئ او د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ که تاسو د خپلو نښو شدت په اړه ډاډه نه یاست.
ایا ماشومان کولی شي د ټوخي او ساړه درمل واخلي?
ځینې خورا ډیر ټوخی او سړې درمل ممکن د ماشومانو لپاره مناسب نه وي ، په ځانګړي توګه د یو ځانګړي عمر لرونکي ماشومانو لپاره. دا مهمه ده چې د عمر سپارښتنې لارښوونې تعقیب کړئ چې په بسته بندۍ کې چمتو شوي یا ماشومانو ته د درملو ورکولو دمخه د ماشومانو د درملنې مشوره وکړئ. د ماشومانو ټوخی او ساړه درمل په ځانګړي ډول د دوی د عمر ګروپ لپاره د مناسب درملو سره ترتیب شوي. لارښوونې تل په دقت سره ولولئ او د وړاندیز شوي لارښوونو سره سم درمل وکاروئ.
زه څنګه کولی شم د ټوخي او ساړه مخنیوي لپاره زما د معافیت سیسټم ته وده ورکړم?
د معافیت سیسټم وده کول کولی شي د ټوخي او ساړه کیدو خطر کمولو کې مرسته وکړي. د معافیت سیسټم ته وده ورکولو ځینې لارې د میوو ، سبزیجاتو ، او بشپړ غلو څخه بډایه صحي رژیم ساتل ، منظم تمرین کول ، د فشار کچې اداره کول ، کافي خوب کول, او د سګرټ او ککړتیاو سره د تماس مخنیوی. سربیره پردې ، د ویټامین سي ، زنک ، او پروبیوتیک په څیر د معافیت وده کونکي سپلیمونو ترکیب کول هم ګټور ثابت کیدی شي. په هرصورت ، دا مهم دي چې د نوي تکمیلاتو پیل کولو دمخه د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ.
ایا په ماشومانو کې د ټوخي او سړې نښې لرې کولو لپاره طبیعي درملنه شتون لري?
کله چې د ماشومانو خبره کیږي ، نو مهمه ده چې د طبیعي درملو یا د درملو درملو کارولو دمخه د ماشومانو د درملنې سره مشوره وکړئ. په ماشومانو کې د ټوخي او ساړه نښو څخه د خلاصون لپاره ، ځینې عام وړاندیز شوي درملنې کې د پزې د پاکولو لپاره د مالګین نسلي سپرې کارول ، د خونې رطوبت ساتل ، د ډیهایډریشن مخه نیولو لپاره ډیری مایع ورکول, او له پوزې څخه بلغم لرې کولو لپاره د ربړ بلب سرینج کارول. په هرصورت ، تل په ماشومانو باندې د درملنې هڅه کولو دمخه مسلکي مشورې په لټه کې شئ.