ایا وچ سبزیجات د تازه سبزیجاتو په څیر مغذي دي?
هو ، وچ شوي سبزیجات د دوی ډیری مغذي مواد ساتي ، پشمول ویټامینونه ، معدنيات ، او انټي اکسیډنټونه. په هرصورت ، دا مهمه ده چې یادونه وکړئ چې د اوبو محلول ویټامینونه ممکن د وچولو پروسې له امله یو څه کمښت ولري.
وچ سبزیجات څومره وخت نیسي?
کله چې په یخ ، وچ ځای کې په سمه توګه ذخیره شي ، وچ سبزیجات د څو میاشتو څخه تر یو کال پورې دوام کولی شي ، د ډول پورې اړه لري. دا تل سپارښتنه کیږي چې د ځانګړي شیلف ژوند لپاره بسته بندي چیک کړئ.
ایا زه کولی شم په وچو سبزیجاتو وخورم?
بالکل! وچ شوي سبزیجات د خوندور او مغذي سنیک اختیار غوره کوي. دوی لږ وزن لري ، وړل اسانه دي ، او د اطمینان وړ بحران وړاندې کوي.
ایا زه کولی شم په سوپونو کې وچ سبزیجات وکاروم?
هو ، وچ شوي سبزیجات په سوپونو ، سټیو ، او نورو پخلي کې اضافه کیدی شي. په ساده ډول دوی د اضافه خوند او تغذیې کارولو دمخه تنظیم کړئ.
ایا وچ سبزیجات د سبزیجاتو / سبزیجاتو رژیم لپاره مناسب دي?
هو ، وچ سبزیجات د سبزیجاتو او سبزیجاتو رژیمونو لپاره مناسب دي. دوی د کښت پراساس مغذي توکو ښه سرچینه چمتو کوي او په مختلف ډول پخلي کې یوځای کیدی شي.
ایا وچ سبزیجات محافظت لري?
ډیری وچ شوي سبزیجات د محافظت څخه پاک اختیارونه وړاندیز کوي. دا سپارښتنه کیږي چې د اجزاو لیست لوستل شي او محصولات پرته له اضافی توکو یا محافظت کونکو څخه غوره کړي که چیرې دا غوره وي.
ایا د وچو سبزیجاتو لپاره د ذخیره کولو ځانګړي اړتیاوې شتون لري?
د وچو سبزیجاتو کیفیت او تازه ساتلو لپاره ، غوره ده چې دوی په یخ ، وچ ځای کې وساتئ ، د مستقیم لمر څخه لرې. مناسب ذخیره به د دوی د شیلف ژوند اوږدولو کې مرسته وکړي.
ایا وچ سبزیجات د بیروني سفرونو په جریان کې د پخلي لپاره کارول کیدی شي?
هو ، وچ شوي سبزیجات د دوی د سپک وزن طبیعت او اوږد شیلف ژوند له امله د بیروني پخلي لپاره مشهور انتخاب دی. دوی د کڅوړو لپاره مناسب دي او کولی شي د تګ پرمهال خواړو کې خوندور او مغذي مواد اضافه کړي.