د زیتون روغتیا ګټې کومې دي?
زیتونونه په مونوزاتوریت لرونکي غوړ کې بډای دي ، کوم چې د زړه روغتیا پیژندل کیږي. دوی همدارنګه انټي اکسیډنټونه لري او د انفلاسیون ضد ملکیتونه لري. ستاسو په رژیم کې د زیتون شاملول کولی شي په بشپړ ډول هوساینې کې برخه واخلي.
ایا زیتون د سبزیجاتو او سبزیجاتو رژیمونو لپاره مناسب دي?
هو ، زیتون دواړه د سبزیجاتو او سبزیجاتو رژیمونو لپاره مناسب دي. دا د صحي غوړ لوی سرچینه ده او د سنیک په توګه خوند اخیستل کیدی شي یا په مختلف پخلي کې اضافه کیدی شي.
زه څنګه باید زیتون ذخیره کړم?
د زیتونو تازه والي او کیفیت ساتلو لپاره ، غوره ده چې دوی په یخ ، تیاره ځای کې وساتئ. یوځل چې خلاص شو ، نو سپارښتنه کیږي چې دوی یخچال وساتي او په ټاکلې موده کې یې مصرف کړي ، لکه څنګه چې په بسته بندۍ کې ښودل شوي.
ایا زیتون د سلاد ترکیبونو کې کارول کیدی شي?
بالکل! زیتون په سلادونو کې د خوند یوه برخه اضافه کوي. که تاسو کلاسیک یوناني سلاد جوړ کړئ یا د نوي ترکیبونو سره تجربه وکړئ ، زیتون ستاسو د سلاد تخلیقونو کې خوندور او رنګین اضافه کیدی شي.
د زیتون پر اساس ځینې مشهور خواړه کوم دي?
ځینې د زیتون پر اساس پخلي کې د مدیترانې سټایل پاستا د زیتون او فیټا پنیر سره شامل دي ، د زیتون نلکه په کرسټی ډوډۍ کې خپریږي ، او د زیتون غوړ شوي چرګ. دا پخلي د زیتونو استقامت او ځانګړي خوند څرګندوي.
کوم زیتون د مارټینیس لپاره غوره دی?
د مارتینیس لپاره ، سپارښتنه کیږي چې شنه زیتونونه د پیمینټو یا نیلي پنیر سره ډک شي. دا زیتون په کلاسیک کاکټیل کې یو خوندور موټی اضافه کوي او د نورو اجزاو خوندونه بشپړوي.
ایا د زیتونو کوم مساله لرونکي ډولونه شتون لري?
هو ، د زیتونو مساله لرونکي ډولونه شتون لري. په ځینو اختیارونو کې جلپینو - ډک شوي شنه زیتون او مرچ - انفیوژن تور زیتون شامل دي. دا زیتون ستاسو په پخلي کې د تودوخې یو کیک اضافه کوي او د مسالې علاقه لرونکو لخوا خوند اخیستل کیدی شي.
ایا د زیتون مینه والو لپاره د ګورمیټ اختیارونه شتون لري?
خامخا! د ګورمیټ زیتون ځانګړي خوندونه او جوړښت وړاندې کوي. تاسو کولی شئ د ټرافل - انفیوژن زیتون ، لیمو لرونکي زیتونو ، او بوټو کرسټید شوي زیتونو په څیر اختیارونه وپلټئ. دا د ګورمیټ انتخابونه ستاسو پاک تجربه لوړوي او د اغیزمنو اشتها کونکو لپاره جوړوي.