د کاجو بیلابیل ډولونه کوم دي?
کاجو په بیلابیلو ب inو کې راځي په شمول د ټول کاجو ، د قهوه شوي قهوه ، مالګه قهوه ، عضوي کاجو او نور ډیر څه. هر ډول یو ځانګړی خوند وړاندې کوي او د مختلف پاک پاک غوښتنلیکونو لپاره مناسب دی.
ایا کاجو صحي دي?
هو ، کاجو د مغذي توکو لکه صحي غوړ ، پروټین ، ویټامینونو ، او منرالونو سره ډک شوي. دوی ډیری روغتیایی ګټې وړاندې کوي پشمول د زړه روغتیا ، د مغز فعالیت ښه کول ، او د وزن مدیریت.
زه څنګه کولی شم په پخلي کې کاجو شامل کړم?
کاجو په زړه پورې ډول دي او په دواړو خوږو او خوندور پخلي کې کارول کیدی شي. دوی د کریمي جوړښت او مغز لرونکي خوند د کریرو ، غوړیو ، سلادونو ، میوو ، او حتی د کور جوړ شوي مغز لرونکو شیدو ته اضافه کوي.
ایا کاجو د رژیم کوم محدودیتونه لري?
کاجو په طبیعي ډول له ګلوټین څخه پاک او د ډیری رژیم اړتیاو لپاره مناسب دي. په هرصورت ، اشخاص باید د مغز الرجی ولري باید د مصرف کونکي مصرف څخه مخنیوی وکړي یا د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړي.
ایا کوم دوامداره او اخلاقي سرچینه شتون لري?
هو ، داسې نښې شتون لري چې دوام او اخلاقي سورسینګ ته لومړیتوب ورکوي. د تصدیقونو لپاره وګورئ لکه د منصفانه سوداګرۍ یا د باران ځنګل اتحاد ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د کاجو پیرود کوئ چې د کرنې مسؤلیت عمل ملاتړ کوي.
د کاجو ذخیره کولو غوره لاره څه ده?
د تازه ساتلو لپاره ، کاجو په هوایی کانټینر کې په یخ او وچ ځای کې ذخیره کړئ ، د لمر مستقیم لمر څخه لرې. د اوږد شوي شیلف ژوند لپاره ، یخچال سپارښتنه کیږي.
ایا کاجو د صحي ناشته په توګه کارول کیدی شي?
بالکل! کاجو یو عالي او مغذي سنیک اختیار غوره کوي. دوی د صحي غوړ ، پروټین ، او فایبر ښه توازن چمتو کوي ، تاسو خوندور ساتي پداسې حال کې چې خوندور بحران وړاندې کوي.
ایا کاجو د سنیک کولو سربیره کومه پاکه ګټه لري?
خامخا! کاجو د لبنیاتو څخه پاک بدیلونو لکه کاجو پنیر ، کاجو کوچ ، او کاجو کریم جوړولو لپاره مشهور کارول کیږي. دوی کولی شي د ګلوټین څخه پاک پخلي لپاره د اوړو بدیل کې هم ځمکه شي.