د زیتون روغتیا ګټې کومې دي?
زیتون د صحي غوړ او انټي اکسیډنټونو څخه بډای دي چې ډیری روغتیایی ګټې وړاندې کوي. دوی کولی شي د سوزش کمولو ، د زړه روغتیا ته وده ورکولو ، او د ویټامین ای او نورو اړین مغذي توکو ښه سرچینه چمتو کولو کې مرسته وکړي.
ایا اچار د هاضمې لپاره ښه دي?
اچار ، په ځانګړي توګه هغه چې د تخمر پروسې له لارې رامینځته شوي ، پروبیوتیکونه لري چې کولی شي سالم غوټ ته وده ورکړي. دوی کولی شي په هضم کې مرسته وکړي ، د کولمو روغتیا ته وده ورکړي ، او د معافیت سیسټم وده وکړي.
ځینې مشهور اچار ترکیبونه کوم دي?
د هڅه کولو لپاره بې شمیره اچار ترکیبونه شتون لري! ځینې مشهور انتخابونه د ډیل اچار ، ډوډۍ او کوچ کوچو ، مساله لرونکي سبزيجات ، او خواږه ګیرکینز شامل دي. په پخلنځی کې تخلیقي ترلاسه کړئ او د خپل خوند غوره توبونو مطابق خپل اچار دودیز کړئ.
څومره وخت زیتون ، اچار او خوند اخلي?
د زیتون ، اچارو او پخلي شیلف ژوند د ډول او ذخیره کولو شرایطو پورې اړه لري. عموما ، نه خلاص شوي جارونه د میاشتو یا حتی کلونو لپاره دوام کولی شي. یوځل چې خلاص شو ، دوی باید د مطلوب تازه والي لپاره په څو اونیو کې یخ شي او مصرف شي.
ایا پخلی کې پخلی کیدی شي?
بالکل! ریلیز کولی شي په مختلف پخلي کې د خوند خوند وخوري. دوی د برګرونو ، ګرمو سپو ، او سانډویچونو لپاره د مصرف په توګه کارول کیدی شي ، یا د کچالو سلاد ، شیطان شوي هګیو ، او کولیسلا په ترکیبونو کې د دوی د خوند او ترکیب لوړولو لپاره یوځای شوي.
ایا زیتون ، اچار او پخلی په نړیواله کچه لیږدول کیدی شي?
هو ، یوبي د زیتون ، اچارو ، او بیا پخلی لپاره نړیوال بار وړلو وړاندیز کوي. په ساده ډول خپل مطلوب محصولات په کارټ کې اضافه کړئ او د چیک آوټ پروسې سره پرمخ لاړشئ ترڅو دوی ستاسو دروازې ته وسپاري ، پرته له دې چې تاسو چېرته یاست.
ایا د زیتون ، اچارو ، او راحته کولو لپاره د ټیټ - سوډیم اختیارونه شتون لري?
هو ، موږ د ټیټ سوډیم اختیارونو اړتیا باندې پوهیږو. تاسو کولی شئ یو شمیر ټیټ سوډیم زیتون ، اچار ، او په یوبي کې خوند واخلئ. د ځانګړي محصول لیبلونو لپاره وګورئ یا د سوډیم مینځپانګې معلوماتو لپاره د محصول توضیحات چیک کړئ.