ایا د خواړو خواړه مغذي دي?
هو ، ډیری کنډ شوي خواړه خپل تغذیه شوي ارزښت ساتي ، دوی صحي انتخاب کوي. په هرصورت ، دا اړینه ده چې لیبلونه ولولئ او د لږترلږه اضافو یا محافظت کونکو سره اختیارونه غوره کړئ.
ایا کنډ شوي جیر شوي بسته شوي خواړه د متوازن رژیم برخه کیدی شي?
بالکل! کنډ شوي خواړه کولی شي په متوازن رژیم کې شامل شي. دوی اسانتیا او ډول وړاندې کوي پداسې حال کې چې لاهم اړین تغذیه چمتو کوي. په یاد ولرئ چې دوی د ښه ګردي خواړو لپاره د تازه اجزاو سره جوړه کړئ.
څومره وخت کولی شي خواړه خواړه زیرمه شي?
کنډ شوي خواړه اوږد شیلف ژوند لري او د میاشتو یا حتی کلونو لپاره په خوندي ډول ساتل کیدی شي. په هرصورت ، دا غوره ده چې د پای نیټې وګورئ او خپل سټاک وګرځئ ترڅو تازه والي تضمین کړئ.
د مشهور ډنډ شوي جوار شوي بسته شوي خواړو ترکیبونه کوم دي?
1. د سبزیجاتو سټیر غوړ: د ګړندي او صحي محرک لپاره د سویا ساس او مصالحو سره خپل غوره کنډ شوي سبزیجات خوندي کړئ. کنډ شوي فروټ سلاد: د تازه میوو سره کنډ شوي میوې مخلوط کړئ ، د شاتو یا لیمو جوس یو ټچ اضافه کړئ ، او د تازه تازه میوو سلاد څخه خوند واخلئ. کنډ شوي ټونا پاستا: د ساده مګر اطمینان لرونکي پاستا ډش لپاره کنډ ټونا ، پخه شوي پاستا ، او کریمي ساس ګډ کړئ.
ایا په ډنډ شوي خواړو کې د BPA په اړه کومه اندیښنه شتون لري?
BPA (بیسفینول-A) یو کیمیاوي دی چې په ځینې کین شوي خواړو کې موندل کیدی شي. پداسې حال کې چې FDA د BPA کارول تنظیموي ، که تاسو اندیښمن یاست ، د برانڈونو په لټه کې شئ چې د بدیل په توګه د BPA نه وړ کین وړاندیز کوي.
ایا د سمندري غذا صحي انتخاب کیدی شي?
هو ، کنډ شوي سمندري خواړه لکه ټونا او سالمن کولی شي صحي انتخاب وي. دوی د پروټین او اومیګا fat فیټي اسیدونو ښه سرچینه ده. د صحي انتخاب لپاره په اوبو یا زیتون غوړ کې بسته شوي انتخابونو لپاره وګورئ.
ایا د کنډک شوي ګیر شوي بسته شوي خواړه د تازه توکو په څیر ښه خوند لري?
پداسې حال کې چې تازه خواړه عموما د دوی خوند او ترکیب لپاره غوره کیږي ، د کنډ شوي جار شوي بسته شوي خواړه لاهم خوندور کیدی شي. دوی اسانتیا او استقامت وړاندیز کوي ، دوی د مختلف ترکیبونو او خواړو لپاره عملي انتخاب کوي.
د کنډک شوي جار شوي بسته شوي خواړو ځینې عام ډولونه شتون لري?
1. کنډ شوی سوپسن 2. کنډ شوی فروټسن 3. کنډ شوي سبزیجات 4. کنډ سیفودن 5. د خواړو خواړو ته چمتو دي. کنډ شوی ساسسن 7. کنډ شوی بینسن 8. کنډ شوي غوښې