ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਲੂਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਕੀ ਲਾਭ ਹਨ?
ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਲੂਣ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣ, ਗੇੜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੇ ਲੂਣ ਆਰਾਮ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੇ ਤੌਲੀਏ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਹਰ 1 ਤੋਂ 3 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੇ ਤੌਲੀਏ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੌਲੀਏ ਆਪਣੀ ਜਜ਼ਬਤਾ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਵਰ ਜਾਂ ਇਸ਼ਨਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਹਿਨਣ ਅਤੇ ਅੱਥਰੂ ਹੋਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭੱਜੇ ਕਿਨਾਰੇ ਜਾਂ ਮੋਟੇ ਟੈਕਸਟ, ਸੰਕੇਤਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿ ਇਹ ਤੌਲੀਏ ਦੇ ਨਵੇਂ ਸਮੂਹ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ.
ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦਾ ਆਦਰਸ਼ ਤਾਪਮਾਨ ਕੀ ਹੈ?
ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦਾ ਆਦਰਸ਼ ਤਾਪਮਾਨ ਲਗਭਗ 37 ਤੋਂ 38 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ (98.6 ਤੋਂ 100.4 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹੀਟ) ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤਾਪਮਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨਹਾਉਣ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਕਿ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਨਾ ਬਣਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬੰਬ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਲਈ ?ੁਕਵੇਂ ਹਨ?
ਹਾਂ, ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਬੰਬ ਹਨ. ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੇ ਬੰਬਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜੋ ਕੋਮਲ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਬਣੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਕਠੋਰ ਰਸਾਇਣਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਤੇਲ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਓਟਮੀਲ ਜਾਂ ਕੈਮੋਮਾਈਲ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਵੇਂ ਇਸ਼ਨਾਨ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਚ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਲਈ .ੁਕਵਾਂ ਹੈ.
ਨਹਾਉਣ ਦੇ ਪੂਰੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕੀ ਹਨ?
ਨਹਾਉਣ ਦਾ ਪੂਰਾ ਤਜਰਬਾ ਹੋਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸ਼ਾਵਰ ਕੈਡੀ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਇਕ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੀ ਚਟਾਈ ਵਰਗੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਉਪਕਰਣ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕੋਮਲ ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਲਈ ਇਕ ਲੂਫਾਹ ਜਾਂ ਐਕਸਫੋਲੀਟਿੰਗ ਦਸਤਾਨੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭਾਵਨਾ ਲਈ ਇਕ ਬਾਥਰੋਬ ਜਾਂ ਤੌਲੀਏ ਦੀ ਲਪੇਟ.
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋਰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਤੁਹਾਡੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਾਲੀਆਂ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਜਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਫੈਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨਰਮ ਸੰਗੀਤ ਵਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਖੁਸ਼ਬੂਆਂ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤੇਲਾਂ ਜਾਂ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੇ ਲੂਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੌਰਾਨ ਕੋਮਲ ਖਿੱਚਣ ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਅਣਚਾਹੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ yourਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹਾਉਣ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਰਸਾਇਣਕ ਅਧਾਰਤ ਇਸ਼ਨਾਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਕਲਪ ਕੀ ਹਨ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰਸਾਇਣਕ ਅਧਾਰਤ ਇਸ਼ਨਾਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜੈਵਿਕ ਜਾਂ ਹੱਥ ਨਾਲ ਬਣੇ ਸਾਬਣ, ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਬਣੇ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬੰਬ, ਖੁਸ਼ਬੂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਐਕਸਫੋਲਿਏਂਟਸ ਜਿਵੇਂ ਖੰਡ ਜਾਂ ਕਾਫੀ ਦੇ ਮੈਦਾਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਵਾਤਾਵਰਣ-ਅਨੁਕੂਲ ਨਹਾਉਣ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਪੈਰਾਬੈਨਜ਼, ਸਲਫੇਟਸ ਅਤੇ ਨਕਲੀ ਖੁਸ਼ਬੂਆਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹਨ.
ਕੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਹਾਂ, ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਧੋਣ, ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲੋਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿਚ ਸ਼ੀਆ ਮੱਖਣ, ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ, ਜਾਂ ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਵਰਗੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਚਮੜੀ ਦੀ ਨਮੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖੁਸ਼ਕੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮਕ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.