ਮੈਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਬੁਰਸ਼ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਬੁਰਸ਼ ਨੂੰ ਹਰ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਭੜਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਰਬੋਤਮ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਟੂਥ ਬਰੱਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਕੀ ਲਾਭ ਹਨ?
ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਟੂਥ ਬਰੱਸ਼ ਕਈ ਲਾਭ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੂੰਘੀ ਸਫਾਈ, ਅਸਾਨ ਤਖ਼ਤੀ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਗੰਮ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ. ਉਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਦੋ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਟਾਈਮਰ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਕੀ ਟੂਥਪੇਸਟ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਪਰਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਟੂਥਪੇਸਟ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨਾ, ਜਦੋਂ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪਰਲੀ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤੇ ਗਲਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਪਰਲੀ ਕਟਾਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਹੈ.
ਕੀ ਸ਼ਰਾਬ ਰਹਿਤ ਮੂੰਹ ਧੋਣ ਜਿੰਨੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ ਜਿੰਨੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਹਨ?
ਹਾਂ, ਅਲਕੋਹਲ ਰਹਿਤ ਮੂੰਹ ਧੋਣ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਵਿਚ ਬਰਾਬਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ. ਉਹ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਸ਼ਰਾਬ ਅਧਾਰਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਲਈ ਇੱਕ ਉੱਚਿਤ ਵਿਕਲਪ ਹਨ.
ਮੈਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਫੁੱਲਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?
ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਫੁੱਲਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਫਲਾਸਿੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਤੇ ਗਮ ਲਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪਲੇਕ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਬੁਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੀ.
ਇੰਟਰਡੇਂਟਲ ਖਾਲੀ ਥਾਂਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ?
ਇੰਟਰਡੈਂਟਲ ਬਰੱਸ਼ ਇੰਟਰਡੈਂਟਲ ਖਾਲੀ ਥਾਂਵਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਪਾੜੇ ਲਈ sizeੁਕਵੇਂ ਆਕਾਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤਖ਼ਤੀ ਅਤੇ ਮਲਬੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪਿੱਛੇ ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ.
ਕੀ ਮਾ mouthਥਵਾੱਸ਼ ਬਰੱਸ਼ਿੰਗ ਅਤੇ ਫਲੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਕਿ ਮਾ mouthਥਵਾੱਸ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿਚ ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਜੋੜ ਹੈ, ਇਹ ਬਰੱਸ਼ਿੰਗ ਅਤੇ ਫਲਾਸਿੰਗ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦਾ. ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਭੜਕਣਾ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪਲੇਕ ਅਤੇ ਮਲਬੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਮਾ mouthਥਵਾੱਸ਼ ਵਾਧੂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਾਜ਼ਾ ਸਾਹ ਅਤੇ ਮਾਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟਰੀਆ.
ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਇਕ ਖਾਸ ਟੂਥਪੇਸਟ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਟੂਥਪੇਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਟੁੱਥਪੇਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਤੰਤੂਆਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.