ਫੁੱਟ ਹੈਲਥ ਲਈ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ
ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਹੋਣਾ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਈ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛਾਲੇ, ਮੱਕੀ, ਕਾਲਸ ਅਤੇ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਇਹ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਹੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫ਼ਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਉਤਪਾਦ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੈਰ ਦੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ, ਆਰਥੋਟਿਕ ਇਨਸੋਲ, ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਸਕ੍ਰਬਰਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਸ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ suitableੁਕਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਖਾਸ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਫਲੈਟ ਪੈਰ, ਪਲਾਂਟਰ ਫਾਸਸੀਆਇਟਿਸ, ਜਾਂ ਬੰਨ ਹਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸਹੀ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਹਿੰਗੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹਨ ਜੋ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਸੇਕਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਤੇਲ ਵਰਗੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੱਕ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
(ਬੇਵਾਇਟ (ਬੇਟਲ (ਬੇਟੂ (ਬੇਵਕੂਫ (ਬੇਤੁਰਾਈ (ਬੇਤੁਰਾਈ (ਡਿ (ਲਿਡ (ਬੇਲਡ (ਬੀਅਰ (ਡਿ (ਲਿਡ (ਡਿ (ਲ (ਡਿ (ਲ (ਡਿਲੀ (ਟਿਓਨ)))). (ਬੇਤੁਰੀ (ਬੇਲੋ (ਐਟਰੀ (ਐਟਰੀ (ਆਈਟੂ)). (ਬੇਤੁਰੀ, ਸੈਲਫੀ, ਸੈਲਟ, 3 ਆਈਟਰੀ 'ਐਪੀਟੂ. (ਬੇਵਾਇਟ (ਬੇਟਲ (ਬੇਵਕੂਫ (ਬੇਵਕੂਫ ਇਟ 2 ਆਈਟੂ (ਡਿ .ਲ (ਬੇਤੁਰੀ 2)).