ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚੰਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਕੀ ਹੈ?
ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਵੇਰੇ ਟੌਨਿੰਗ, ਨਮੀਕਰਨ ਅਤੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਲਈ productsੁਕਵੇਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣਾ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਰੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇਕ ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਬਾਹਰ ਕੱ ?ਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਐਕਸਫੋਲਿਏਸ਼ਨ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਉਸ ਖਾਸ ਉਤਪਾਦ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਜਾਂ ਫਿੰਸੀ-ਪ੍ਰੋਨ ਚਮੜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਲਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਘੱਟ ਵਾਰ ਬਾਹਰ ਕੱ toਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਚਮੜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਮੈਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਚਮੜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰੈਟੀਨੋਲ, ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਪੇਪਟਾਇਡਜ਼ ਅਤੇ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟਸ ਵਰਗੇ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਵਧੀਆ ਲਾਈਨਾਂ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਜਵਾਨ ਰੰਗਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਕੀ ਮੈਂ ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਦਿਨ ਦੇ ਹਰ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਖਾਸ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ. ਡੇਅਟਾਈਮ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਐਸਪੀਐਫ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਰਾਤ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਰਾਤ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਥੋੜੇ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਅਤੇ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਨਵੇਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵੇਖਣ ਵਿਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?
ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਨਵੇਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵੇਖਣ ਵਿਚ ਜੋ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 4-6 ਹਫ਼ਤੇ ਇਕ ਨਵਾਂ ਉਤਪਾਦ ਦੇਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਕਸਾਰਤਾ ਅਤੇ ਸਬਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਕਸਰ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਕੀ ਕੁਦਰਤੀ ਜਾਂ ਜੈਵਿਕ ਚਮੜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਵਧੀਆ ਹਨ?
ਭਾਵੇਂ ਕੁਦਰਤੀ ਜਾਂ ਜੈਵਿਕ ਚਮੜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਵਧੀਆ ਹਨ ਨਿੱਜੀ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਰਸਾਇਣਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਜੈਵਿਕ ਉਤਪਾਦ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਜਾਂ ਨਕਲੀ ਖਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਉਗਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਆਖਰਕਾਰ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਲਈ .ੁਕਵੇਂ ਹਨ.
ਮੈਂ ਬਰੇਕਆ ?ਟ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਗੰਦੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਏ ਬਗੈਰ ਵਧੇਰੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਮਲ ਕਲੀਨਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਭਾਰੀ ਜਾਂ ਚਿਕਨਾਈ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਵੱਖਰੀ ਆਈ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?
ਵੱਖਰੀ ਆਈ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਬਾਕੀ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਪਤਲੀ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਖਾਸ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰ, ਪਪੀਨੇਸ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਅਕਸਰ ਟੈਕਸਟ ਵਿਚ ਹਲਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਨਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਯਮਤ ਨਮੀ ਸਾਰੇ ਚਿਹਰੇ ਲਈ isੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਵੀ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.