ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਕਦੋਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚੇ ਲਗਭਗ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਬੈਠਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਿਖਾਉਣਾ.
ਕੀ ਮੈਂ ਪਰੀਜ ਦੀ ਬਜਾਏ ਫਿੰਗਰ ਫੂਡਜ਼ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਿੰਜਰ ਸਮਝ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਲਿਆ, ਤਾਂ ਅਦਰਕ ਭੋਜਨ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 8-10 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨਰਮ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚਬਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਪਕਾਏ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਨਰਮ ਫਲਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.
ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਠੋਸ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਖਾਣੇ ਤਕ ਵਧਾਓ. ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਲਈ ਮਾਰਗ ਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦਿਓ.
ਆਮ ਐਲਰਜੀਨਿਕ ਭੋਜਨ ਕਿਸ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ?
ਆਮ ਐਲਰਜੀਨਿਕ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਗਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ, ਅੰਡੇ, ਮੂੰਗਫਲੀ, ਦਰੱਖਤ ਦੇ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਕਣਕ, ਸੋਇਆ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸ਼ੈੱਲ ਫਿਸ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਸਮੇਂ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਲਈ ਦੇਖੋ.
ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਘੋਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਫਾਰਮੂਲਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਫਾਰਮੂਲਾ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਲੇ ਜਨਮਦਿਨ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਮੁ sourceਲਾ ਸਰੋਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਦੁੱਧ ਦੇ ਫੀਡ ਦੇ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਬਦਲਣ ਲਈ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਮੈਂ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਚੂਸਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਵਧੇਰੇ ਟੈਕਸਟ ਨਹੀਂ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦਾ ਉਦੋਂ ਤਕ ਖਾਣਾ ਪੱਕਾ ਜਾਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਵੇਲੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਪੂਰੇ ਅੰਗੂਰ ਜਾਂ ਗਿਰੀਦਾਰ ਵਰਗੇ ਠੰ .ੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਮੇਰਾ ਬੱਚਾ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਨਾ ਕਰੋ. ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ, ਸਬਰ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਜਾਂ ਫਾਰਮੂਲਾ ਖਾਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ. ਜੇ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬਾਲ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ.
ਕੀ ਜੈਵਿਕ ਬੱਚੇ ਖਾਣੇ ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹਨ?
ਜੈਵਿਕ ਬੱਚੇ ਖਾਣੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਗੈਰ-ਜੈਵਿਕ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜੈਵਿਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜੈਵਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਹੈ.