ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਦੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ Pedਫ ਪੀਡੀਆਟ੍ਰਿਕਸ (ਏਏਪੀ) ਲਗਭਗ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚੇ ਠੋਸਾਂ ਲਈ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਗਲਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁਨਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਜੈਵਿਕ ਬੱਚੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਕੀ ਲਾਭ ਹਨ?
ਜੈਵਿਕ ਬੱਚੇ ਖਾਣੇ ਕਈ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਮੇਤ: n- ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ, ਖਾਦਾਂ, ਜਾਂ ਜੈਨੇਟਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ ਜੀਵਾਣੂਆਂ (ਜੀ.ਐੱਮ.ਓ.) ਦਾ ਕੋਈ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ.n- ਜੈਵਿਕ ਖੇਤੀ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਕਾਰਨ ਸੰਭਾਵਤ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਐਡਿਟਿਵਜ਼ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਓ. ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਨੁਕੂਲ ਅਤੇ ਟਿਕਾable ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਗੁਣ.
ਕੀ ਮੈਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਭੋਜਨ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਹਾਂ, ਘਰੇਲੂ ਬੱਚੇ ਦਾ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦਾਂ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਸਹੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਕੀ ਹਨ ਕਿ ਮੇਰਾ ਬੱਚਾ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ?
ਉਹ ਚਿੰਨ੍ਹ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ:n- ਸਮਰਥਨ ਦੇ ਨਾਲ ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ- ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ- ਜੀਭ-ਥ੍ਰਸਟ ਰਿਫਲੈਕਸਨ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ- ਚਬਾਉਣ ਜਾਂ ਨਿਗਲਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ- ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਸੇਵਨ ਹੁਣ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ
ਕੀ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬੱਚੇ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਕੋਈ ਵਿਕਲਪ ਹਨ?
ਹਾਂ, ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬੱਚੇ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਹਾਈਪੋਲੇਰਜੈਨਿਕ ਬਣਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਐਲਰਜੀਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੇਅਰੀ, ਸੋਇਆ, ਕਣਕ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਲੇਬਲ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ.
ਬੱਚੇ ਦੇ ਖਾਣੇ ਕਿਵੇਂ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ?
ਬੱਚੇ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਖੋਲ੍ਹਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਸਟੋਰੇਜ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ.
ਕੀ ਮੈਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਫਾਰਮੂਲੇ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸੀਰੀਅਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਹਾਂ, ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਫਾਰਮੂਲੇ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸੀਰੀਅਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣਾ ਇਕ ਆਮ ਅਭਿਆਸ ਹੈ. ਇਹ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇਕ ਜਾਣੂ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਕ ਪਤਲੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਘਣਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਨਿਗਲਣ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਫਿੰਗਰ ਫੂਡ ਕੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੇ ਖਾਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਐਨ- ਸਾਫਟ, ਪਕਾਏ ਸਬਜ਼ੀਆਂ (ਉਦਾ., ਗਾਜਰ, ਮਟਰ, ਬ੍ਰੋਕਲੀ) n- ਪੱਕੇ, ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਫਲ (ਉਦਾ., ਕੇਲੇ, ਐਵੋਕਾਡੋਜ਼) ਐਨ- ਟੋਸਟਡ ਰੋਟੀ ਜਾਂ ਨਰਮ ਰੋਟੀ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ- ਪਕਾਏ ਗਏ ਪਾਸਤਾ ਸ਼ੈਪਸਨ- ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਮੀਟ ਜਾਂ ਪੋਲਟਰੀ ਦੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ- ਪਨੀਰ ਦੇ ਕਿesਬ ਜਾਂ ਗਰੇਟਡ ਪਨੀਰ